Cамолет



Уважаемый пассажиры!

Мы приветствуем вас на борту нашего самолета. Просим привести спинки кресел в вертикальное положение, пристегнуть ремни, не вставать со своих мест, пока не погаснет световое табло. Спасательные жилеты находятся под вашими сиденьями, запасные выходы находятся в хвостовой, задней, и в боковых частях нашего самолета... ну и далее по тексту бла... бла... бла...

Ну, а теперь к делу, господа искатели, наш рейс чартерный, так что тут все свои секрета из нашей миссии делать не будем, а вот готовится к ней продолжим... Самолет у нас маленький, места для тренажерного зала не предусмотрено, да и прыгать по салону вам никто не разрешит, так что тренироваться сегодня будем всего две группы мышц (но какие!!!) прямо не отходя от кассы не вставая со своих кресел...

 

Итак, в течении полета незаметно для окружающих напрягаем мышцы пресса фиксируя напряженное состояние на 2-3 секунды, точно так же напрягаем мышцы ягодиц.

250 повторов = 1 джокерный балл.

Максимальное количество баллов которое можно заработать сегодня - 4, а то есть тут некоторые им только дай волю...

Можно сделать всю 1000 повторов только на пресс или только на попу, тут уж кому что нужнее....

Ну а для особо жадных до баллов неугомонных наша "авиакомпания" предлагает спецзадание, которое вы можете выполнять выйдя в проход нашего самолета

Отстояв в течении всего нашего полета в "позе планки" более 10 минут (не обязательно за один раз) вы получите +1 бонусный балл....

Счастливого полета дамы и господа!

 

 

И просто чтобы не было грустно... ))))))

 


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 # Юлия 12.05.2016 13:15
Активнее шевелим булками, девочки! :lol:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # Виктория 11.05.2016 20:25
Видео супер ))) насмеялась перед сном
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # Ирина 11.05.2016 18:49
Я в восторге от задания....хоть помечтать о полете и моооооре....спа сибо, девочки! :lol:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать